Goud in Beweging, dat ben jij – en dat ben ik. Wandel en Verander BewusteWandelingen
Ervaringen
De sessies met Sandra in de natuur waren precies wat ik nodig had. Wandelen in de buitenlucht bracht rust en ruimte, waardoor ik makkelijker kon voelen en praten.
Sandra’s rustige, betrokken manier van coachen gaf me waardevolle inzichten, vooral op het gebied van zelfliefde en het stellen van grenzen.
De gesprekken hebben me geen kant-en-klare antwoorden gegeven, maar wel richting en helderheid over de stappen die ik wil zetten.
Dank je wel, Sandra, voor je fijne energie en begeleiding.
Na de scheiding voelde het alsof ik mijn maatje kwijt was, niet alleen een partner, maar iemand met wie ik het leven deelde, de kleine dingen, de grote zorgen, de stille momenten. Ineens stond ik er alleen voor. Niet alleen als persoon, maar ook als ouder.
Kinderen die me harder nodig hadden dan ooit, terwijl ik zelf nauwelijks wist hoe ik verder moest.
Het verdriet kwam in golven. Het leven dat doorging en mijn binnenste dat stil leek te staan.
Overleven werd mijn nieuwe dagelijkse doel. Niet groots leven, niet dromen of plannen, maar simpelweg doorgaan. Opstaan, zorgen, huilen, weer opstaan. Ik werd tegelijk sterker en vermoeider dan ooit.
Maar ergens, tussen de chaos en het gemis, wilde ik weer gaan voelen en nam de stap om met Sandra te gaan wandelen. Het moment dat ik besloot niet meer enkel te ‘ overleven’.
Het was verhelderend, het wandelen in de buitenlucht maakte het voor mij makkelijker om moeilijke of persoonlijke dingen te delen.
Ik voelde ruimte voor mijn verhaal, zonder oordeel. Sandra heeft me zoveel inzichten gegeven en de verbinding laten voelen tussen wat ik voel, denk en doe.
Ik ben in beweging, ik durf nieuwe stappen te nemen en geluk een nieuwe betekenis te geven, stap voor stap. M.F.
Nadat ik een post had gelezen van Sandra, waardoor ik getriggerd werd, meteen een afspraak gemaakt. Ik voelde me meteen op mijn gemak toen ik haar zag. (dat wil wat zeggen voor mij).
Het voelde alsof er de hele tijd een spiegel naast me meewandelde, maar dan wel een warme zachte spiegel.
Ik praatte en zij luisterde en zo af en toe kwamen dan hele rake woorden die me dan weer aan het denken zette.
Op het einde zei ze dat ik al goed op weg was en zij niet veel voor me kon betekenen. Toen ik thuis over onze fijne ontmoeting nadacht kwam er een ding naar boven.
Wauw. De eerlijkheid om te zeggen dat ik haar verder niet nodig had. Ze had makkelijk kunnen zeggen: Hier kan ik je wel mee helpen met een aantal sessies. Dit had ik dan zeker gedaan.
Dank je lieve Sandra voor je eerlijkheid, je warmte, je rake woorden maar vooral voor de fijne wandeling. Ik wandel graag nog eens met je.
Arachon